KFM48

Aula KFM 48

Meditação marcial:

Mentalidade resistente reduz o impacto da dor.

"Ora, pois, já que Cristo padeceu por nós na carne, armai-vos também vós com este mesmo pensamento, que aquele que padeceu na carne já cessou do pecado"

(1 Pedro 4:1 - Bíblia Sagrada)

2. Cotovelo e Joelho para dentro

A - PROTEÇÃO DAS QUATRO PORTAS: Lutar na linha central é obter o melhor ataque. Proteger a linha central é obter a melhor proteção. Mas, os pontos fracos do seu oponente são os mesmos que os seus. Mantenha os cotovelos próximos da linha central, aproximadamente 15 cm afastados da caixa torácica. Nesta posição, o antebraço pode mover-se para as 4 áreas (portas) de defesas com o mínimo de movimento. As 4 portas divididas estão pela linha central vertical no lado direito e esquerdo e pela linha horizontal na parte superior e inferior que passa na altura do cotovelo. É igualmente verdade que se obtém a melhor proteção para a parte inferior do corpo ao manter-se o joelho esquerdo para dentro. Isto se aproxima da linha central vertical para proteção onde estão localizados os testículos e as partes mais sensíveis.

B - POSIÇÃO LINEAR RÁPIDA: A postura de mãos em guarda mais comum e eficiente no Wing Chun é uma combinação de KIU SAO (mão da ponte) e WU SAO (mão protetora). As mãos em guarda têm o formato de uma espécie de cone ou “posição linear rápida”. Esta postura ocupa o espaço de combate no centro e deixa as forças externas se dissiparem para os lados.

C - SOCO DE TRÊS MOVIMENTOS: Combinar a teoria da linha central com a teoria do cotovelo para dentro, possibilita que ataque ou soque pelo centro, mantendo o cotovelo para dentro. Também significa que toda vez que você atacar, também estará protegendo-se. Seu cotovelo trava o antebraço de seu adversário conforme você soca. Ao socar pelo centro, enquanto mantém o cotovelo para dentro, mantém as mãos de seu oponente fora de seu corpo.

Aplicar as 8 teorias originais do Wing Chun na vida cotidiana, no trabalho e nos negócios é transformar uma arte marcial em um sistema filosófico e estratégico de alto rendimento pessoal. 

Cada teoria pode ser utilizada de forma prática e profunda fora do combate físico, para aprimorar seu comportamento, suas decisões e suas relações interpessoais e profissionais.

2. Cotovelo e Joelho para Dentro – Proteção, Centralização e Prontidão

Aplicação prática:

Na vida pessoal: Mantenha sua energia e emoções centradas. Não se exponha desnecessariamente (verbal ou emocionalmente).

No trabalho: Mantenha sua estrutura organizacional "protegida" – seja com protocolos, vigilância sobre os processos e uso racional de recursos.

Nos negócios: Tenha postura firme sem rigidez. Mantenha sua equipe em “guarda”, preparada para qualquer ataque (crise, concorrência).

Exemplo prático:

Em uma discussão, manter “os cotovelos para dentro” é manter-se calmo, estruturado e sem dar margem emocional para manipulação.

A BATALHA MAIS IMPORTANTE É A INTERIOR

O medo do desafio externo muitas vezes reflete o desconhecimento da nossa própria força interna. Antes de tentar dominar o mundo lá fora, dedique tempo para entender quem você é, suas fraquezas e suas potências. Quando o reflexo na água é claro, o caos ao redor não te abala.